Publiquei um post um tempinho atrás (aqui) sobre como fazer manchas de tinta me ajuda a aliviar o estresse, principalmente quando passo um dia corrido decidindo completamente T-U-D-O!!!

Não sei se você passa por isso, mas na vida de mãe, companheira, amiga, filha, profissional, e mais algumas coisas que somos e nem sabemos nomear, vivo tendo que saber o que fazer e como fazer a cada instante. Compra isso, faz aquilo, posterga mais um pouco e para tudo e faz agora outra coisa.. UFA!!!

Por isso, que resolvi gravar esse vídeo para compartilhar com você uma técnica que aplico não só em mim, mas com meus alunos também, que ajuda a esvaziarmos a mente, nos permitindo não decidir nada. O objetivo é contemplar os movimentos suaves das cores no papel.

MUITO RELAXANTE!

Espero que você goste do vídeo abaixo e depois escreva nos comentários o que achou. 😉

 

 

Compartilhe com seus amigos e permita que eles também possam conseguir um momento antiestresse. Deixe seu comentário aqui embaixo, vou adorar saber sua opinião. 😉

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